|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-08-08, 15:38
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
אל תנסה לחזק את השרירים שעובדים בהורדת ידיים כדי לנצח אם זה מה שאתה רוצה.
זה הרבה טכניקה וקצת כוח, תחפש סרטונים ביוטיוב לטכניקה. |
|
|
תצוגה בשכבות