|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-08-08, 16:25
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תפריט תזונה לכדורסלן
אני כדורסלן ואני ממש פעיל ביום
לפי המחשבון של זולו אני שורף 3700 קלוריות ביום, אני שוקל 80 וגובה 185 שעה וחצי כדורסל ביום+ 4 פעמים בשבוע חדר כושר ו2 אימוני אתלטיקה בימים שאני לא עושה חדר כושר הגיוני שאני שורף כל כך הרבה..??? |
|
|
תצוגה בשכבות