|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-08-08, 00:49
|
#15 |
|
חבר פעיל
|
קנה את השניצלים במעדנייה...
לפי מה שהבנתי אתה קונה חתיכות גדולות של חזה עוף, מה שאתה צריך זה את השניצלים שבקצבייה, וזה ייצא לך מנה של סביבות ה-150, וגם יחסוך לך כי אתה תאכל פחות וייצא לך יותר זול... עכשיו אתה רוצה תחליפים - כל מנת בשר אמיתית, תהיה יותר יקרה מהחזה עוף - אתה יכול אפילו לבדוק בסופר עם ההורים שלך... ועוד משהו - כירעיים זה אחלה של דבר! אבל בסופו של דבר, אם אתה רוצה להכיד איתם לאותה כמות חלבון זה ייצא לך יותר יקר... אבל מבחינת שומן, אין לך מה לדאוג - אתה מפרק את העוף בעצמך ורואה בעצמך שאתה לא אוכל שומן ביחד עם הבשר, כל הנתונים שמראים לך באתרים זה הערכה, אתה יכול לאכול חזהה עוף עם 20 גרם שומן בתוכו, או חזה עוף בלי גרם אחד! תלוי כמה ניקית אותו... |
|
|
תצוגה בשכבות