|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() שלום לכולם
יש לי פיגור קל בחזה.. חשבתי לעבור ל abc ולעשות a פעמיים בשבוע ושאר החלוקות פעם אחת בשבוע זאת כדי לנסות לתת דגש לחזה ולקוות שזה יעזור.. זה בסדר לעשות ככה? תודה לעוזרים. |
![]() |
![]() |