|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
abcxabcx, לפי זה זה יכול להשתנול בימים. כלומר, יכול להיות שיום ראשון יהיה חזה+קדמית ויום שני שבוע אחרי אותו אימון.
|
|
|
|