שאלה כדי לעבוד על שרירי הטרפז?

**The-One** · 16-08-08, 22:39

שריר הטרפזים לא כל כך מפותח אצלי בכללי למרות שאן מאסה אני לא מרגיש שהשריר הזה מפותח בכלל אני חושב לתת לו איזה תרגיל אחד בנפרד משיחת טרפזים או משהו? כדי לי?

כי עבודה על הכתפיים וגם על הגב עובדת על טרפזים אבל בכול זאת להוסףי איזה משחית טרפזים כדי שיהיה עבודה ממש עליהם..

למרות שחסרה מאסה כללית בגוף אני עדיין רוצה לתת דגש לטרפזים גם..

כדי או לא? אתם עובדים עליהם בנפרד?(תרגיל לשריר הטרפז)..[/quote]

16-08-08, 22:39	#1
The-One Banned תאריך הצטרפות: Apr 2008 צפה באלבומי התמונות של The-One הודעות: 1,552	שאלה כדי לעבוד על שרירי הטרפז? שריר הטרפזים לא כל כך מפותח אצלי בכללי למרות שאן מאסה אני לא מרגיש שהשריר הזה מפותח בכלל אני חושב לתת לו איזה תרגיל אחד בנפרד משיחת טרפזים או משהו? כדי לי? כי עבודה על הכתפיים וגם על הגב עובדת על טרפזים אבל בכול זאת להוסףי איזה משחית טרפזים כדי שיהיה עבודה ממש עליהם.. למרות שחסרה מאסה כללית בגוף אני עדיין רוצה לתת דגש לטרפזים גם.. כדי או לא? אתם עובדים עליהם בנפרד?(תרגיל לשריר הטרפז)..[/quote]