|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-08-08, 11:34
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,677
כללי:: Miss Bikini 2d place 2012 NAC
גיל:: 20
עוסק ב:: מאמנת כושר,ספינינג,פילאטיס וקטלבלס
חדר כושר: great shape
|
חלוקת אימונים
חבר'ה
אם יש לי תוכנית ab איך עדיף לי לעשות? ראשון-a שני-b שלישי-מנוחה רבעי-a חמישי-b שישי-מנוחה שבת-מנוחה או ראשון-a שני-b שלישי-מנוחה רבעי-a חמישי-b שישי-מנוחה שבת-a אין לי בעיה להתאמן כל יום האמת... אני עושה מנוחות רק כי הגוף צריך...
__________________
 
|
|
|
תצוגה בשכבות