![]() |
חלוקת אימונים
חבר'ה
אם יש לי תוכנית ab איך עדיף לי לעשות? ראשון-a שני-b שלישי-מנוחה רבעי-a חמישי-b שישי-מנוחה שבת-מנוחה או ראשון-a שני-b שלישי-מנוחה רבעי-a חמישי-b שישי-מנוחה שבת-a אין לי בעיה להתאמן כל יום האמת... אני עושה מנוחות רק כי הגוף צריך... |
אם תעשה את החלוקה השניה בשבוע הבא אתה במילא תעשה את האימוני a בימי שלישי ושישי,ככה שזה יצא לך פעמייים בשבוע מחדש. בעיקרון זה בסדר החלוקה השניה אבל אין ממש הבדל
|
תעשי את האפשרות הראשונה
|
האפשרות הראשונה הינה האפשרות האידיאלית לתכנית ab.
|
תעשי יום כן יום לא, הכי טוב
|
ציטוט:
|
ציטוט:
|
1.........
|
אם יש לך כל כך הרבה זמן פנוי תעשי חלוקה אחרת למשל abc5
|
אי אפשר לענות לך בריצות שיש לך את התמונה הזאת בחתימה אני שוכח בכלל על מה היתה ההודעה
|
ציטוט:
רק עוד כמה שנים... :carry86w: |
ציטוט:
רק עוד כמה שנים :carry86w: |
ציטוט:
|
ציטוט:
היא מתאמנת כבר 8 שנים, ניפגש עוד 8 שנים, ואז נדבר:) אבל תודה LOL :sbb3: :winked: |
ציטוט:
|
כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 16:28. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ