|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-08-08, 21:33
|
#8 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
אבל אם יש לי משקלוות + מתח + ספסל כזה לאימונים אני חושב שאני יכול להסתדר נכון ? כי מלא תרגילים שאני יכול לעשות + לקנות עוד מוט w או משהו. ותודה על התשובות על הגיינר. אז מה אתם ממליצים לי לקנות כזה אם אני אתאמן רציני בבית ? והאם יהיו תוצאות של עלייה במשקל ובמאסה? כאילו אני די יתרחב ויגדל? כי זה מה שחסר לי , יש לי מאסה סבירה לא יותר מזה. |
|
|
|
תצוגה בשכבות