|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#8 |
חבר פעיל
|
![]() נכון, זה בעיקר למה שציינת, אבל גיינר יכול בעצם לשמש כתחליף לארוחה, עצם זה שהוא מכיל את אותם ערכים באותה ארוחה. (במינונים המדוייקים)
|
![]() |
![]() |