היה לי ריב קטן במכון לגבי יד אחורית, בואו כנסו.

Ronush · 30-12-06, 20:54

אהלן,

שריר: יד אחורית.
התרגיל: מקבילים מרפקים כלפי חוץ במכונה.

1. איזה אחד שמתאמן בא אלי והתחיל להתווכח איתי שהתרגיל לא טוב
הוא הורס את המרפקים, ואני אגב ישר התווכחתי ואמרתי לו מה פתאום.

2. המשקל במכונה היה מעל המשקל שלי ולכן הגוף מתרומם למעלה והכתפיים טיפה עולות
הוא ראה את זה הוא עושה לי שאני סתם שם יותר מדי משקל ואני לא מבצע את התרגיל נכון,
אגב את התרגיל ביצעתי כאשר הידיים עולות ויורדות מה שכן הגוף התרומם למעלה בגלל
המשקל ולכן יש חגורה והכתפיים גם עלו טיפה, וביצעתי 7 חזרות.

3. אני אמרתי לו שאני עושה את זה בגלל החזה, הוא התחיל לריב איתי ואומר לי שלא חסר תרגילים שאפשר לעבוד על חזה מיותר לעבוד על המכשיר הזה... אני עניתי לו ישר גיוון הוא שם המשחק !

עכשיו,
מה אתם אומרים?

30-12-06, 20:54	#1
Ronush חבר פעיל תאריך הצטרפות: Mar 2006 צפה באלבומי התמונות של Ronush הודעות: 1,186	היה לי ריב קטן במכון לגבי יד אחורית, בואו כנסו. אהלן, שריר: יד אחורית. התרגיל: מקבילים מרפקים כלפי חוץ במכונה. 1. איזה אחד שמתאמן בא אלי והתחיל להתווכח איתי שהתרגיל לא טוב הוא הורס את המרפקים, ואני אגב ישר התווכחתי ואמרתי לו מה פתאום. 2. המשקל במכונה היה מעל המשקל שלי ולכן הגוף מתרומם למעלה והכתפיים טיפה עולות הוא ראה את זה הוא עושה לי שאני סתם שם יותר מדי משקל ואני לא מבצע את התרגיל נכון, אגב את התרגיל ביצעתי כאשר הידיים עולות ויורדות מה שכן הגוף התרומם למעלה בגלל המשקל ולכן יש חגורה והכתפיים גם עלו טיפה, וביצעתי 7 חזרות. 3. אני אמרתי לו שאני עושה את זה בגלל החזה, הוא התחיל לריב איתי ואומר לי שלא חסר תרגילים שאפשר לעבוד על חזה מיותר לעבוד על המכשיר הזה... אני עניתי לו ישר גיוון הוא שם המשחק ! עכשיו, מה אתם אומרים?