|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-08-08, 20:49
|
#22 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 425
כללי:: מתאמן לאורח חיים בריא ומוצק
גיל:: 23
עוסק ב:: מאמן בהולמס פלייס
|
המטרה עד סוף פסח להיות 87+ קילו עם כמה שפחות אחוז שומן
ובשלב הסופי משהו כמו 84 על 9 אחוז שומן שעד אז אני מעריך יקח לפחות עוד שנה וחצי.
__________________
 מאמן כושר מוסמך מטעם וינגייט |
|
|
תצוגה בשכבות