|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-08-08, 17:41
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אבקת חלבון
שלום לכולם
קניתי אבקת חלבון של חברת צמפיון נוטריון משו כזה לינק של אבקה: http://www.israelbody.org/Index.asp?...ryID=89&Page=1 והמאמן שלי אמר שכדאי לקחת את אבקה אחרי אימון ולפני השינה מכיוון שבשינה השריר ניבנה האם זה נכון?וכדאי לי לעשות את זה? מכיוון שאני פוחד לקחת תאבקה לפני השינה מכיוון שהחלבון יהפוך לשומן תודה לעוזרים |
|
|
תצוגה בשכבות