|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-08-08, 02:06
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
התחלת אימונים
שלום.
אני בן 21 ושוקל להתחיל אימון משקולות בבית גובהי 1.93 ומשקל - 85 ק"ג. איזה משקל כדאי לי להתחיל להרים? (אני רוצה לקנות זוג משקולות) האם כדאי להתחיל להתאמן בחדר כושר או שבבית גם ניתן להגיע לתוצאות טובות? תודה! |
|
|
תצוגה בשכבות