|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
אין לזה תרגיל ספציפי, פשוט תעבוד חזה
לגבי המותן, לא זה גם בטח יגרום לחוסר איזון בגוף.. |
|
|
|