אתה מרגיש השרירים תפוסים?? או ממש כאב??
בכל מקרה אם השרירים שלך תפוסים זה ידוע שזה קורה אחרי שינה כי בזמן היום הגוף שלך חם וברגע שאתה יושן הגוף מתקרר ואז השרירים נבנים גם בלילה קיצר אם אתה מתאמן טוב אמור להיתפס לך לאחר שאתה קם בבוקר אבל לא בדרגה גבוהה מדי
08-08-08, 23:17
תצוגה בשכבות