|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-08-08, 02:32
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
פיתוח גוף=יותר כוח ?
שלום
יש לי כמה שאלות שמעסיקות אותי הרבה זמן... 1.כאשר מישהו מתאמן והיד גודלת לו יש גם "גדילה בכוח" בואו נגדיר את זה ככה..?למשל אתם מרגישים שינוי בדברים יום יומיים שאתם עושים שנהפכים לכם ליותר קלים?למשל עם מדובר על הרמת חפצים כבדים או אם מדובר בתחרות הורדת ידיים.. 2.נניח מישהו מפתח תגוף שלו במשך שנה והוא מתפתח טוב ומפסיק...הכוח נשאר לו לתמיד?או שלאט לאט הוא נהפך לחלש יותר? תודה |
|
|
תצוגה בשכבות