|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() אפשרות נוספת: (שינויים במודגש)
א: חזה + יד אחורית + בטן ב: גב-כתפיים + יד קדמית ד: חזה + גב-כתפיים ה: יד קדמית + אחורית + בטן מה עדיף ?
__________________
C:\DSC_000087KG |
![]() |
![]() |