|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-08-08, 02:46
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אימון מסה/אימון חיטוב
חברה השאלה היא כזאת אני מתאמן מתחיל... משתמש בגיינר אם תוכנית אימונים רגילה ...עכשיו אני רואה פה הרבה דיבורים על אימון חיטב אימון מסה ואני לא מבין מה זה מתי אני צריך לעשות מסה מתי חיטוב ואיך עושים את זה.... קצת עזרה בבקשה
 |
|
|
תצוגה בשכבות