|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-08-08, 22:45
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
[שאלה] האם גם אני יכול להתחיל להתאמן?
שלום! אני בן 13 וחצי עוד כמה חודשים 14 .. האם אני יכול להתחיל לעשות אימונים בבית [מישקולות,כפיפות בטן וכד']?? כי אמרו שזה מסוכן שזה עוצר את הגדילה או משהו כזה.. ואם כן איך להתאמן?[תכנית אימונים..] ומה לאכול (לפני ואחרי..) תודה לעוזרים!
|
|
|
תצוגה בשכבות