|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-08-08, 16:04
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
תוריד 20 גרם חלבון + 10-15 גרם שומן יוצא לך כ 180 קלוריות להעלות 40-45 גרם פחמימה
|
|
|
תצוגה בשכבות