|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#28 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 2,725
גיל:: 21
עוסק ב:: מדריך חדר כושר ממכללת "גבעת וושינגטון"
|
![]() מה?!!??! אתם דוחקים 40-60 קילו?!?!
![]() אצלנו הכי סוסים בקושי עושים 40 ק"ג! אני אישית עושה 10 קילו כל צד..... נראה לי אתם שמים בכל צד פלטות של פאונדים ולא של קילו |
![]() |
![]() |