|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-07-08, 11:08
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה על מספר חזרות...
ראיתי שרוב המתאמנים יד קדמית במוט w עושים מספר חזרות נמוך כלומר 6-8, למה לא לעשות 10-12? מה עדיף ובמה עדיף??
|
|
|
תצוגה בשכבות