|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-07-08, 08:53
|
#2 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
אתה צריך תפריט מסודר ומחושב ולפי זה ניתן לדעת לאבקת חלבון לגיינר יש ערכים קלורים של חלבון שומן ופחמימה ולפי התפריט ונתונים שלך תוכל לדעת מה אתה צריך אבקת חלבוןאו גיינר = אוכל
__________________
mmm |
|
|
תצוגה בשכבות