נשמע כמו doms קלאסי - אני לא רואה כל בעיה.
נראה שאתה עושה אימון טוב ו"קורע" את השריר - דאג להכניס כמות מספקת של אבות מזון ואני מאמין שתראה תוצאות טובות בדרך זו.
בהצלחה,
נ.ב אם אתה לא עושה מתיחות בין סטים ולאחריהם, זה הזמן להתחיל.
למה להמליץ על דברים סתם? מיותר לחלוטין, תריץ חיפוש בפורום פתחתי על זה דיון לא מזמן.
25-07-08, 19:01
תצוגה בשכבות