|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-07-08, 19:31
|
#2 |
|
מנהל מחלקת תוספי מזון
|
נשמע כמו doms קלאסי - אני לא רואה כל בעיה.
נראה שאתה עושה אימון טוב ו"קורע" את השריר - דאג להכניס כמות מספקת של אבות מזון ואני מאמין שתראה תוצאות טובות בדרך זו. בהצלחה, נ.ב אם אתה לא עושה מתיחות בין סטים ולאחריהם, זה הזמן להתחיל. |
|
|
תצוגה בשכבות