|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר מתחיל
|
![]() שלום אני ניר יפרח בן 16 וחודשיים , אני משחק כדורסל והאחוז שומן ממש חשוב לי לכדורסל .
אני מעוניין לקנות את Serious Mass לעליה במסה . אין לי שום בעיה של אוכל ואני אוכל טוב ובריא . אני גודל בקצב טוב , אבל לפעמים לא יוצא לי לאכול כמו שצריך . אני מעוניין לדעת אם אני ישתה את השייק עליה במסה במידה נמוכה + אכילה בריאה וטובה מאוד זה ישפיע על האחוז שומן . תודה לעוזרים . ![]() |
![]() |
![]() |