|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-07-08, 07:05
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
להיזהר? :):):):) לא
אחרי כמה חודשים עם תוכנית למתחילים , אחרי שתיישם קצת דברים בשטח ואחרי שתתרגל טוב טכניקה, תהיה הכי קיצוני , תתאמן כאילו אין מחר ותאכל כמו בהמה , אל תפחד ממשקלים ותרגילים מורכבים , זה ה"סוד" להצלחה שהוא בעצם לא סוד .... בהצלחה.. |
|
|
תצוגה בשכבות