|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-07-08, 17:24
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
Fbw זמן אימון ארוך סה"כ לא אני מתאמן יומיים כן יום לא האם זה מתאים
אני עושה אירובי אחרי כל אימון משקולות האם זה מתאים גם במקרה הזה ועם לעשות fbw אז איך להתאמן וכמה תרגילים על כל שריר?
__________________
העיקר הקוביות 
|
|
|
תצוגה בשכבות