|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-07-08, 12:36
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 359
כללי:: אופק
עוסק ב:: סטודנט
חדר כושר: חדר כושר
|
שאלה לגבי קריאטין
קניתי קריאטין של ISS
REsatur8 בטעם תפוז אמרו לי לקחת 2 סקופים אחרי אימון וביום שאני לא מתאמן לקחת על הבוקר על קיבה ריקה. השאלה שלי היא כזו: האים 2 סקופים זה לא יותר מדי ואפשר רק סקופ 1? והאים זה קריטי לקחת ביום שאני לא מתאמן בצהריים או בערב כי על הבוקר זה קצת "כבד" עליי תודה
__________________
Do what you feel good |
|
|
תצוגה בשכבות