|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-07-08, 03:04
|
#7 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 304
כללי:: לא אתה זה בטוח!
גיל:: זקן מדי..
עוסק ב:: קילוף בננות
חדר כושר: מש(ו)קולית
|
שמע אני לא מבין גדול בזה ובכל מכון יש מכשיר שונה אך מתבססים על אותו דבר.
תכוון את הכיסא ככה שתשב והגב יצור זוית של 90 מעלות, ואמצע החזה יהיה על המשענת.. אבל אני לא רוצה להטעות אותך הכי טוב שתשאל את המדריך כושר אצלך.. |
|
|
תצוגה בשכבות