|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-07-08, 13:25
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה לגבי אימון abc ושכיבות שמיכה
לגבי אימון abc , איך האימון הולך לפי ימים? מתי יש הפסקות , למשל כמו אימון ab שהולך ככה axbaxbx אז איך abc?
ושאלה לגבי שכיבות , אם אני עושה שכיבות שמיכה עם רגליים על מיטה או כיסא..על איזה חלק בחזה זה עובד? |
|
|
תצוגה בשכבות