דרך אגב אפרופו חיטוב. יצא לי לדבר אם איזה תזונהי אחד שהוא עוסק בתזונה וכושר והוא מרצה בוינגייט . הייתם צריכים לראות איך העניים שלו יצאו מהמקום שאמרתי לו שאני בחיטוב ובהורדת אחוזי שומן. הוא אמר לי שבגילי הגוף עדיין מתפתח שרירית ושלדית ואסור לי ללכת נגד הגוף ושאני צריך לספק מספיק קלוריות לגוף או בקיצור כל הזמן עלייה במאסה. הוא אמר לי שרק בגיל עשרים שאני גומר את השלב של ההתפתחות של הגוף אני יכול לעשות את כל החיטוב ושאר הדברים .
מה אתם אומרים ?
אחרי הכל הוא למד את הנושא ויש לו פאקינג תואר בזה נראה לי והוא מרצה בוינגייט.
|
14-07-08, 01:21
תצוגה בשכבות