|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-07-08, 23:05
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
לא הבנתי? נגיד אמרת 8-9 סטים לשריר גדול..למה התכוונת? 8-9 סטים בכללי? נגיד בטן 3 סטים רגליים 3 גב 3?
|
|
|
תצוגה בשכבות