שאלה לגבי מספר סטים לשריר

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
שאלה לגבי מספר סטים לשריר

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

13-07-08, 14:59	#2
jonathan מנהל מקצועי תאריך הצטרפות: Jan 2006 צפה באלבומי התמונות של jonathan הודעות: 7,240 גיל:: 21	כן,מספר הסטים המומלץ לתוכנית כזו היא: 8-9 סטים לשריר גדול,ו5-6 סטים לשריר קטן.אם אתה מתאמן ותיק וזה לא ממש מזיז לך המספר הזה,תעלה עוד קצת סטים.

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 16:19.