|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-07-08, 16:43
|
#11 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
לא יודע בדיוק מה היה הגרעון אבל התפריט היה בהתחלה 2600 קלוריות! בגלל שהיייתי כבד ואחר כך ירדתי ל2000 קלוריות ככה. בימים הראשונים עשיתי 20 דקות אירובי ואז כל שבועיים העליתי ב5 דקות עד שהגעתי ל50 דקות.
__________________
|
|
|
|
תצוגה בשכבות