|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#12 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
דבר ראשון אל תוכל 2 כריכים עם שוקולד! דבר שני אתה צריך לעשות משהו מעבר לעבודה עם משקולות (ריצות,אופניים והייתי ממליץ לך על לשחק כדורגל,כדורסל טניס וכל ספורט אחר שדורש ממך לרוץ ולהתאמץ) בהצלחה שיהיה לך! ![]()
__________________
![]() |
|
![]() |
![]() |