|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
אבל אני צריך תחליף לארוחה של שלוש שעות לפני אימון. זה ממש סיוט לאכול את ה 3 סנדויצים האלה. הפסקתי לאכול חצי שעה לפני אימון. זה סתם העיק עליי.
|
|
|
|