|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-07-08, 21:12
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
ארוחת ערב...מספיק חלבונים לדעתכם?
מנה עיקרית:
2 ביצים קשות. 3 פרוסות לחם שחור עם אגוזים כאלה בפנים.. 2 מלפפונים במלח. שתיה: מיץ שסבתא שלי הכינה מיץ 100% מכיל חתיכות פירות:שזיפים,תפוחים ועוד איזה פרי שחכתי מה השם שלו. כוס שלמה אחת שתיתי.. קינוח:קליק ביסקוויטים. לדעתכם ארוחת ערב טובה או לא? אפשר לדעת כמה חלבון בערך הפקתי מהארוחת ערב הזאת? תודה. |
|
|
תצוגה בשכבות