|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-07-08, 21:59
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
ולבטן תעשה 2 סטים בסוף האימון עם משקל בערך 10-15 חזרות. אפילו שלפי דעתי זה מיותר.
|
|
|
תצוגה בשכבות