|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() זה התחיל לי מאתמול שישנתי 3 שעות בלילה..
לפני זה היה את חג השבועות זללתי כמו מטורף עליתי קילו למרות שזה לא נראה לי קשור בדרך כלל יש לי תאבון בריא ![]() וגם היום ישנתי משעה 3 עד 6 בערך 3 שעות... וזה לא מספיק נראה לי ובגלל זה אין לי תאבון לאכול יש לכם את זה אולי שאתם לא ישנים מספיק? עכשיו אני ילך לאכול גביע קוטג' ו2 חביתות עין נראה עם יפתח לי התאבון... ![]()
__________________
נתונים בקצרה: בן 18 מיתאמן חצי שנה בערך. שוקל 82 קילו. גובה: 198. ![]() |
![]() |
![]() |