|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#7 |
|
חבר מתחיל
|
לא יותר טוב להפריד את הספגטי/ אורז לארוחה לפני האימון ואת הבשרים לאחרי האימון?
|
|
|
|