משהו נחמד ומרענן שגיליתי בצבא

Antonator1 · 07-06-08, 12:33

כשעוד הייתי במשטרה צבאית, כשסגרתי שבת (חחח יום לפני שיצאתי משם) הייתי אחרי איזה שבוע בלי אימונים והייתי חייב לקמבן לעצמי משהו. בלי אישור, הלכתי למתח-מקבילים איזה 100 מטר מהפלוגה ופשוט עשיתי סופר סטים עד שכבר לא יכולתי להזיז את פלג הגוף העליון. לפני כן די זלזלתי באפשרות הזאת אבל אחרי דבר כזה ההרגשה היא כל כך טובה והדומס הם כל כך חזקים שפשוט התחייבתי לעשות את הרוטינה הזאת פעם בכמה זמן. עכשיו גם יש לי דבר כזה 20 מטר מהבית אז בכלל... בכללי פתחתי את הפוסט הזה כי אני ממליץ בחום על דבר כזה איזה פעמיים בחודש. מאד מאד מרענן לדפוק באיזה ערב שבת איזה 15-20 סופרסטים ככה ומקלחת קרה מיד אחר כך... במיוחד כשיום לפני עושים דדליפטים, סקוואטים ומפציצים את פלג הגוף התחתון קצת מזכיר את השיטות הקלאסיות. אני יודע שרובכם תזלזלו, אבל אני באמת מציע לכל אחד לנסות. אימון בחוץ, באוויר הצח עם איזו נוף פסטורלי... חובה!

07-06-08, 12:33	#1
Antonator1 הושעה תאריך הצטרפות: Apr 2006 צפה באלבומי התמונות של Antonator1 הודעות: 10,166 גיל:: 21	משהו נחמד ומרענן שגיליתי בצבא כשעוד הייתי במשטרה צבאית, כשסגרתי שבת (חחח יום לפני שיצאתי משם) הייתי אחרי איזה שבוע בלי אימונים והייתי חייב לקמבן לעצמי משהו. בלי אישור, הלכתי למתח-מקבילים איזה 100 מטר מהפלוגה ופשוט עשיתי סופר סטים עד שכבר לא יכולתי להזיז את פלג הגוף העליון. לפני כן די זלזלתי באפשרות הזאת אבל אחרי דבר כזה ההרגשה היא כל כך טובה והדומס הם כל כך חזקים שפשוט התחייבתי לעשות את הרוטינה הזאת פעם בכמה זמן. עכשיו גם יש לי דבר כזה 20 מטר מהבית אז בכלל... בכללי פתחתי את הפוסט הזה כי אני ממליץ בחום על דבר כזה איזה פעמיים בחודש. מאד מאד מרענן לדפוק באיזה ערב שבת איזה 15-20 סופרסטים ככה ומקלחת קרה מיד אחר כך... במיוחד כשיום לפני עושים דדליפטים, סקוואטים ומפציצים את פלג הגוף התחתון קצת מזכיר את השיטות הקלאסיות. אני יודע שרובכם תזלזלו, אבל אני באמת מציע לכל אחד לנסות. אימון בחוץ, באוויר הצח עם איזו נוף פסטורלי... חובה! __________________ לא אוהבים בפורום ישראלבודי אנשים לא חטובים למרות שתהליך חיטוב הוא חיוני לפיתוח גוף \| בריאות חדר כושר תל אביב \| חדר כושר חיפה \| מועדון כושר \| חדר כושר חדר כושר רמת גן