|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-06-08, 20:06
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
תוריד חלבון תוסיף פחמימה תוסיף שומן,ומתי שתראה שהתפריט לא עובד עלייך תוסיף 500קלוריות. ככה תתקדם.
נ.ב-אחרי אימון,אתה אוכל טונה עם כפית?!?!? |
|
|
תצוגה בשכבות