|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-06-08, 19:05
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
אם אתה 300 קלוריות ביום עם אימון תיהיה על 300 קלוריות ביום בלי אימון
אל תיהיה נייטרלי, זה כבר ממש חבל. אני ביום עם אימון 400 מעל התחזוקה ובלי אימון גם 300-400 פלוס |
|
|
תצוגה בשכבות