|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-06-08, 14:06
|
#7 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 811
גיל:: 16
עוסק ב:: תלמיד
חדר כושר: פורמה
|
אחי.. אני צריך לצרוך כ50 גרם פחמימה בערך...
אם אני אוסיף פחמימות זה יעלה על הצריכה שצריך... בגלל זה אני לוקח רק שייק... בכל מקרה צריך להגיע להעמסה עם מאגרי גליקוגן מדוללים...
__________________
אין לי חתימה ! |
|
|
תצוגה בשכבות