|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-06-08, 20:54
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
איך מודדים דופק מקסימלי?
קראתי איפשהו שכדי לשרוף כמה שיותר קלוריות באימון אירובי צריכים לעבוד ב65 - 85 אחוז מהדופק המקסימלי
אבל איך מודדים את הדופק המקסימלי? |
|
|
תצוגה בשכבות