![]() |
#1 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
![]() שאלה קצת דפוקה
![]() אם אני מתאמן כמה שיותר פעמים בשבוע אימון משקולות (אנאירובי) בלי קשר לאירובי עצמו החיטוב יהיה מהיר יותר? נגיד במקום 4 פעמים בשבוע אימון אז 5-6 |
![]() |
![]() |