חודש חיטוב.

[tomerA]

כן אני יודע אני שחיף, מה אני יעשה זה מה שיש.
בכול מקרה התחלתי חיטוב לפני חודש נוזלי וקצת שומני.
הייתי אז 91.8 קילו על 1.89, כיום 86.8.
שוב תגיבו על השינוי לא על כך שאני שחיף, עשיתי מה שאני יכול בתנאים שהיו לי להעלות במסה.
התמונות הם בהפרשים של שבועיים ביניהם, אני לא חושב שאיבדתי מסה כי ההיקפים שלי לא ממש השתנו ואני שומר על אותה רמת כוח כול החיטוב ככה שגם אם אני איבדתי שריר זה לא ברמה רצינית.