|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-05-08, 01:18
|
#29 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
למה לעשות חלוקה של 3 שרירים גדולים ו3 שרירים קטנים? אם אתה רוצה חלוקה מעניינת אז נסה PUSH PULL או UPPER LOWER למה לגרום לעצמך סתם חוסר פרופורציות רציני עם התוכנית הגרועה הזאת? |
|
|
|
תצוגה בשכבות